фиксатор Валюфикс

Как увеличить лактацию грудного молока

Недостаток грудного молока является одним из наиболее частых вопросов молодых мам. В данной статье будет рассмотрено, как увеличить лактацию грудного молока.

Как понять, что молока не хватает?

Очень часто молодые мамы за недостаток молока принимают ложные признаки. Долгое висение малыша на груди, мягкая грудь, небольшое количество сцеженного молока не говорят о том, что у женщины недостаточная лактация. Также показательными не являются контрольные взвешивания, при которых ребенка взвешивают до и после кормления, после чего вычисляют, сколько молока он высосал. В разное время ребенок может получать различный объем пищи. И если за раз он съедает мало, но количество кормлений в сутки большое, значит, ребенку молока хватает.

О количестве молока молодая мама может судить по двум факторам: по прибавке в весе ребенка и по количеству мочеиспусканий. Обычно взвешивания происходят один раз в месяц в кабинете педиатра. Если малыш за месяц прибавил в весе менее 500 грамм, то можно говорить о том, что у молодой мамы недостаточно молока.

как увеличить лактацию грудного молока

Способы увелечения лактации

Для того чтобы увеличить лактацию молока, молодая мама может воспользоваться несколькими способами.

Во-первых, хорошо повышают лактацию частые кормления. Во время кормления малыша мама должна осуществлять с ним максимально тесный контакт, она должна смотреть ему в глаза, прикасаться своей кожей к его. Кроме того, во время кормления женщине необходимо следить за тем, чтобы ребенок правильно прикладывался к груди. Нижняя губа крохи должна быть немного вывернута, а над верхней должна быть видна небольшая часть ореолы.

Во-вторых, для увеличения лактации, женщина должна принимать контрастный душ. Во время душа молодая мама должна направлять струю душа на грудь и делать по часовой стрелке легкий массаж. Затем женщине необходимо повернуться и направить струю душа в область лопаток.

В-третьих, молодая мама должна находить время на отдых и прогулки. На пару дней она должна отложить все домашние дела и начать отдыхать вместе со своим малышом.

В-четвертых, необходимо принимать травяные отвары, которые повышают лактацию. Для этого нужно на один стакан воды заварить одну чайную ложку аниса. Принимать отвар необходимо один раз в час по четверти стакана. Примерно спустя двенадцать часов молодая мама должна почувствовать незначительное увеличение лактации молока. Женщине необходимо продолжать пить отвар в теплом виде на протяжении трех дней по четверти стакана перед кормлением. Хорошо увеличивают лактацию также некоторые травы и растения – мята, фенхель, тмин, мелиса, крапива, укроп, душица.

Добавить комментарий